Category Archives: Beauty

ฉีดสารแปลกปลอม เข้าสู่ผิวหนัง ทางการแพทย์ออกมาเตือน

ฉีดสารแปลกปลอม

สุขภาพ และรูปลักษณ์ เป็นของคู่กันอยู่แล้ว แล้วก็ดูแลตรงจุดนี้จึงเป็นสิ่งที่มีความจำเป็น อย่างมากยิ่งในปัจจุบันผู้คนหันมา ให้ความสนใจและดูแลหน้าตาของตนเองอยู่แล้ว และมากที่สุดเลยก็ว่าได้จึงทำให้นี่จึงเป็นอีกหนึ่งส่วน ที่ค่อนข้างมีความจำเป็นอย่างนี้ กับการดูแลอย่างใกล้ชิด

อาการ แพ้ยาสระผม กับสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม

แพ้ยาสระผม

แพ้ยาสระผม เป็นอีกหลายคนมักจะเจอ โดยเฉพาะสาวๆ เรียกได้ว่า เส้นผมเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ที่เสริมเสน่ห์ ให้ชวนมองเลยทีเดียว การเลือกแชมพู หรือ ยาสระผม ปัจจุบันมีเยอะแยะมากมายแบรนด์ และก็นานาประการสูตร จนถึงเลือกซื้อไม่ถูกกันอย่างยิ่งจริงๆ ใครๆก็ต้องการใช้แบรนด์ที่ถูกใจ หรือต้องการใช้ที่มีกลิ่นหอมยวนใจๆ มีให้เลือกได้มากมาย

ความเครียด ! กับภัยเงียบที่อาจทำลายสุขภาพผิวของคุณ

ความเครียด

ความเครียด จากการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากเหตุการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในขณะนี้ ทำให้หลายท่านจะต้องเปลี่ยนแปลงแบบอย่างการใช้ชีวิต รวมทั้งจำต้องดำเนินงาน ทำงาน ที่บ้าน (Work from home) ทำให้มีช่วงเวลาสำหรับเพื่อการดำเนินงานนานๆขึ้นกว่าธรรมดา

วิธีป้องกัน ผิวแห้ง ในช่วงฤดูหนาว หรืออากาศแห้งแล้ง

ผิวแห้ง

บ้านเรา ช่วงหนาว ก็อากาศเย็น คงทำให้หลายคน ชื่นชอบ เพราะบ้านเราเมืองร้อน อากาศเย็นจึงช่วยให้เราอิ่มเอมใจ แม้กระนั้นฤดูหนาวแบบงี้ทีไร คนไทยก็ต้องเผชิญกับปัญหา “ผิวแห้ง” ตามมาตลอด ไม่เพียงแค่ฤดูหนาวนะ ฤดูร้อนในยามที่อากาศแห้งแล้ง ก็ส่งผลต่อผิวเราเช่นกัน 

ครีมบำรุงผิว ให้ผิวสวย เราจะทาครีมบำรุงอะไรก่อนหลัง วันนี้มีคำตอบ

ครีมบำรุงผิว

สำหรับสาวๆ ที่อยากจะผิวสวย จะต้อง ทาครีมบำรุงผิว แต่ปัจจุบันนี้ มีหลากหลายรูปแบบ ของครีมบำรุงผิว แล้วเราจะใช้แบบไหน จะเหมาะกับผิวของคุณ แล้วจะใช้อะไรก่อนหลังดีกว่ากัน วันนี้ เราจึงมีข้อแนะนำ ในการทาครีมบำรุงผิว เพื่อให้ผิวพรรณของเราดี ฉ่ำโบ๊ะ ได้ทั้งวัน และกันแดดได้ด้วย

ผิวสวย ผิวสะอาด การดูแลผิว ให้มีสุขภาพดี ด้วยการอาบน้ำ

ผิวสวย

ผิวสวย  เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ ดูแลผิว ของเราให้มีสุขภาพดี สะอาด ด้วยการอาบน้ำ คุณเป็นคนชอบอาบน้ำเย็น หรือน้ำอุ่น?  บางบุคคลถูกใจอาบน้ำเย็นๆน้ำอุณหภูมิปกติ อุ่นนิดๆไปจนกระทั่งร้อนมากๆเพื่อความบรรเทา รู้ไหมว่าการเลือกอุณหภูมิของน้ำมีผลต่อภาวะผิวได้อย่างยิ่ง ถ้าเช่นนั้นพวกเราควรจะเลือกอาบน้ำแบบไหนถึงจะดีต่อผิวที่สุด

วัยหมดประจำเดือน เป็นสิวได้อย่างไร?

ดูแลผิว

เมื่อไปสู่วัยหมดระดูคุณสุภาพสตรีผู้คนจำนวนมากเริ่มมีเปลี่ยนของผิว (อายุเฉลี่ยโดยประมาณ 45-55 ปี) นำมาซึ่งความแห้งด้าน ผิวขาดน้ำ หรือกำเนิดรอยช้ำได้ง่ายจากการแรงชนหากแม้น้อย และก็ความเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนปรวนของฮอร์โมน ที่พวกเรากำลังกล่าวถึงถือเป็นเรื่องสิว ที่ไม่ว่าวัยรุ่นหรือวัยไหนๆก็อารมณ์เสียกับสิ่งเล็กๆนี้จะเป็นปัญหาปาความสวยงาม 

สิว ประเภทไหน…ที่ไม่ควรบีบ เพื่อประสิทธิภาพบนใบหน้า

สิว

สำหรับ ปัญหาสิว ไม่ใช่ปัญหาเล็กๆที่เมื่อถึงเวลาหนึ่งก็จะหายไปได้เสมอ ถึงแม้ว่าปัจจัยหลักของการเกิดสิวจะคือเรื่องของความเคลื่อนไหวของฮอร์โมนในบางช่วงบางตอนของชีวิต แม้กระนั้นก็ยังมีคนอีกเยอะมากที่เป็นสิวในตอนวัยอื่นๆด้วยเหตุว่าขาดการดูแลรักษาและบำรุงผิวหน้าอย่างถูกทาง ฉะนั้น การเป็นสิวก็เลยไม่ได้จำกัดเฉพาะการเกิดขึ้นในตอนวัยของการเป็นวัยรุ่นเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นผู้ที่มีตอนวัยเลยผ่านจากคำว่าวัยรุ่นไปแล้ว ก็ยังได้โอกาสที่จะเป็นสิวได้อีก ซึ่งที่มาของการเกิดสิวจะไม่ใช่มีแค่เพียงความเคลื่อนไหวของฮอร์โมนเป็นตัวรีบเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นจะเปลี่ยนเป็นในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการรักษาความสะอาด การดูแลรักษาผิวหน้าที่บางทีก็อาจจะยังทำเป็นไม่ดีพอเพียง ทำให้สิวกลับมาเกิดขึ้นบนผิวหน้าของคุณอีกรอบหนึ่ง แม้ว่าสิวจะไม่เป็นปัญหาที่ร้ายแรงหรือคือ ปัญหาใหญ่ แต่ว่าถ้าหากคุณเป็นสิวในรอบๆ จุดหลักบนบริเวณใบหน้ารวมทั้งขาดการรักษาด้วยแนวทางที่ถูก ก็อาจจะก่อให้กำเนิดอาการสิวอักเสบ เป็นแผลเป็น หรือทำให้ใบหน้าของคนๆนั้นเปลี่ยนไปจากเดิมได้ อาจจะเป็นผลให้รู้สึกยังไม่แน่ใจ ไม่กล้าออกมาจากบ้านไปเจอหน้ากับโลกข้างนอก เพียงแต่ด้วยเหตุว่าเหตุผลเป็น เป็นสิวเท่านั้นเอง การดูแลตัวเอง…เมื่อเป็นสิว ด้วยเหตุนี้ การดูแลตนเองเมื่อเป็นสิวก็เลยเกิดเรื่องฐานรากทุกคนที่น่าจะศึกษากรรมวิธีสำหรับในการดูแลสิวแบบง่ายๆเพื่อรู้ดีว่าสิวแบบไหนสามารถที่จะกำจัดได้ด้วยตัวเอง หรือสิวแบบไหนไม่สมควรอย่างมากที่จะไปสัมผัสมัน เนื่องจากควรจะปลดปล่อยให้เป็นหน้าที่ของแพทย์สำหรับเพื่อการดูแลเฉพาะทางจะไม่มีอันตรายแล้วยังปลอดภัยจากพวกเรามากยิ่งกว่า อันดับแรกจำต้องรู้ก่อนว่า…สิวมีต้นสายปลายเหตุการเกิดมาจากนานัปการเหตุ ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยภายในร่างกาย หรือปัจจัยภายนอกจากสภาพแวดล้อมต่างๆสิวบางจำพวกสามารถที่จะกดออกรวมทั้งทำให้หายไปได้อย่างเร็ว แม้กระนั้นบางประเภทกลับห้ามไปกดมันหรือห้ามไปยุ่งกับมันเลย เนื่องจากว่ายิ่งยุ่งกับมันมากแค่ไหน ก็จะยิ่งทำให้ช่องทางการอักเสบของสิวนั้นสูงขึ้นกว่าเดิม  โดยดังนี้ สิว ซึ่งสามารถกดได้จะเป็นสิวพวกสิวหัวเปิด สิวหัวดำ สิวหัวหนอง รวมทั้งสิวหัวช้าง โดยถ้าเป็นสิวหัวดำบางทีก็อาจจะเป็นสิวที่กดออกยากสักนิดสักหน่อย แต่ว่าก็ยังสามารถใช้เครื่องไม้เครื่องมือช่วยสำหรับเพื่อการกดสิวออกได้ ในตอนที่สิวหัวช้างจำเป็นที่จะต้องมีหัวสิวโผล่ออกมาแล้วเท่านั้นก็เลยสามารถกดออกได้   แบบไหนไม่ควรบีบ สำหรับสิวที่พวกเราสามารถกดเองได้ จะมีวิธีการสำหรับในการกดสิว โดยแนวทางที่พวกเราจะเสนอแนะดังนี้เป็นแนวทางที่ทุกคนจึงควรทำความเข้าใจแล้วก็กระทำตามให้ถูก เพื่อผู้กระทำดสิวมีคุณภาพเยอะที่สุด เริ่มจากขั้นตอนแรกพวกเราต้องล้างหน้าล้างตาแล้วก็ล้างมือให้สะอาด โดยใช้โฟมที่ใช้สำหรับล้างหน้าหรือสบู่ล้างมือร่วมกับล้างด้วยขั้นตอนที่ถูก แล้วหลังจากนั้นให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาด ชุบน้ำอุ่นหมาดๆแล้วเอามาปิดหุ้มบนบริเวณใบหน้าไว้สักราวๆ 10 […]

เกิดจากอะไร ในสิวที่ก้น ควรรับมืออย่างไรดี?

สิว

สิวที่ก้น บางทีอาจเกิดขึ้นได้จากหลายเหตุ เป็นต้นว่า สวมกางเกงที่รัดเหลือเกิน ว่ายในสระที่ไม่สะอาด หรือใช้สินค้าบางสิ่งบางอย่างที่ก่อกำเนิดการระคายเคืองรวมทั้งตันรูขุมขน ฯลฯ ซึ่งบางโอกาสก็อาจจะเป็นผลให้กำเนิดรอยดำคล้ำจากสิวตามมาได้ด้วย แต่ว่าปัญหาดังกล่าวข้างต้นก็บางทีอาจจัดแจงได้อย่างไม่ยากเย็นโดยใช้วัตถุดิบที่หาได้ในบ้าน หรือบางทีอาจไปขอคำแนะนำหมอเพื่อรับการดูแลรักษาอื่นๆเสริมเติมตามแต่กรณี

เคล็ดลับสวยอย่างไร ในรูปแบบ “สวยไม่สร่าง” จัดการได้ง่ายๆ

ดูแลผิว

ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ยิ่งจะต้องดูแลตนเองให้มากยิ่งขึ้นด้วย เพราะเหตุว่าร่างกายของพวกเราผ่านการทำงานมาอย่างมากถ่วงทุกวี่วัน เปรียบได้ดั่งเครื่องจักรที่ควรจะมีการสลายตัวลงเรื่อยถ้าหากขาดการบำรุงรักษาที่ถูกตามช่วงเวลา ก็ย่อมจะมีผลให้ความเสื่อมโทรมภาวะของร่างกายนั้นเกิดขึ้นอย่างหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเราแก่ขึ้นจนกระทั่งหลักสี่ ความโรยราต่างๆก็ชอบเกิดขึ้นอย่างหนักรวมทั้งเร็วมากยิ่งกว่าเวลาที่พวกเรายังแก่น้อยๆการที่พวกเราผ่านร้อนผ่านหนาวมาได้ 40 ปี จะมีผลให้เริ่มที่จะพบเห็นกับโรคภัยต่างๆที่สะสมมาตลอดเวลานานๆกุญแจสำคัญที่จะทำให้ท่านสามารถที่จะไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากการเสี่ยงสำหรับการเป็นโรคต่างๆได้จะต้องมีเหตุที่เกิดจากการดูแลตนเองอย่างถูกแนวทาง เพื่อชะลอความเคลื่อนไหวของร่างกายช่วยเหลือหรือซ่อมบำรุงส่วนที่สึก แล้วก็ทำให้สามารถที่จะดำรงชีวิตในตอนตอนปลายของชีวิตได้อย่างสุขสบายเช่นเดียวกับในระหว่างที่ยังแก่น้อย พวกเราได้มีการเก็บมากมายหลายวิธีการที่จะสามารถช่วยสำหรับในการดูแลร่างกายของสาวในวัย 40 ปีขึ้นไป ว่าเมื่อคุณแก่มากขึ้นเรื่อยๆแล้ว ต้องมีการดูแลร่างกายในส่วนใดมากขึ้นเรื่อยๆเป็นพิเศษ เพื่อสุขภาพยังคงแข็งแรงรวมทั้งมองมีความอ่อนวัย จำเป็นต้องตั้งใจตนเองดังนี้ 1.ด้านอาหาร โดยปกติคนแรกที่เริ่มแก่สูงขึ้นก็ควรจะมีการดูแลตนเองเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งโดยส่วนมากก็ชอบดูแลในเรื่องเกี่ยวกับการทานอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการลดบริโภคอาหารจำพวกที่เป็นเนื้อสัตว์ แม้กระนั้นไปเพิ่มการกินผักและกินผลไม้มากเพิ่มขึ้น การหลีกเลี่ยงของกินรสจัด ทั้งยังหวาน มัน หรือเค็ม ลดการดื่มแอลกอฮอล์หรือชากาแฟที่มากจนกระทั่งเกินความจำเป็น แล้วก็ยังจะต้องมีการเน้นโภชนาการนิดหน่อยเพื่อจะช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมร่างกายในส่วนที่ผุพังหรือสลายตัวไปตามวัย 2.ด้านกระดูกรวมทั้งฟัน อีกส่วนหนึ่งส่วนใดที่จะต้องดูแลมากยิ่งขึ้น ก็คือ ในส่วนของกระดูกแล้วก็ฟัน ซึ่งเป็นศูนย์กลางของร่างกาย สารอาหารที่สำคัญที่เป็นตัวการในความแข็งแรง ก็คือ ส่วนของแคลเซียมแล้วก็ธาตุฟอสฟอรัส เมื่อร่างกายแก่มากเพิ่มขึ้นก็จะย่อมมีปัญหาในเรื่องของกระดูก ไม่ว่าจะเป็น ปัญหากระดูกบาง หรือกระดูกพรุน โดยยิ่งไปกว่านั้นเพศหญิงที่อยู่ในวัยหมดระดูไปแล้ว ยิ่งจึงควรสร้างเสริมแคลเซียมให้มากยิ่งกว่าคนทั่วๆไป รวมถึงผู้ที่ชอบมีการดื่มสุรา กาแฟ หรือดูดบุหรี่จัด ไม่ค่อยบริหารร่างกาย หรือเคลื่อนร่างกายน้อย ก็จำเป็นจะต้องได้รับแคลเซียมเข้าไปเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หรือเพื่อสร้างเสริมมวลกระดูกให้มีความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม 3.ด้านสมองรวมทั้งหัวใจ ส่วนที่จะต้องดูแลก็จะเป็นในเรื่องของสมอง เมื่อพวกเราแก่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆระบบการประมวลความนึกคิดของสมองก็จะลดน้อยลง เพราะว่าเซลล์สมองที่เสื่อมลงตามวัย […]

วิธีดูแลจมูกเล็บ อย่างไรให้สุขภาพดีและเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

ดูแลสุขภาพ

จมูกเล็บ เป็นภาษาพูดที่ชาวไทยใช้เรียกผิวหนังรอบโคนเล็บ (Cuticles) ซึ่งในทางการแพทย์มิได้กำหนดคำที่ใช้เรียกผิวหนังส่วนดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นแจ่มกระจ่าง หรือบางบุคคลบางทีอาจใช้ว่าจมูกเล็บสำหรับเพื่อการเรียกผิวหนังส่วนเกินรอบๆซอกเล็บด้วยเช่นเดียวกัน เล็บ นิ้ว 

การจัดการ “ผมนุ่มสลวย” ด้วยอาหารการกินที่แนะนำ

ผมสวย

เส้นผม เป็นเลิศในแง่ความงดงามที่คุณสุภาพสตรีจะต้องดูแลให้ดีไม่แพ้กับอวัยวะส่วนอื่นๆภายในร่างกาย เพราะว่าการมีเส้นผมที่งามจะมีผลให้เพิ่มความดูดีให้แด่ท่านได้ การจะดูแลรักษาผมให้มีความสวยงามงานตลอดระยะเวลามีต้นเหตุที่เกิดจากสาเหตุหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น กระบวนการทำความสะอาดเส้นผม และก็ยังรวมทั้งการดูแลเรื่องของกินก็มีส่วนสำคัญสำหรับการที่จะบำรุงเส้นผมให้มีความเงาสวย ดกดำ แล้วก็ดูดีได้ตลอดระยะเวลา ในส่วนของการดูแลด้านของกิน ก็มีของกินหลายชนิดที่มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการบำรุงเส้นผมให้มีความสวยสดงดงาม จะมีของกินจำพวกใดบ้างนั้นมาทดลองดูกันได้เลย   การดูแลบำรุงส้นผมที่ดี ไม่เพียงแค่ควรต้องใช้สินค้าเพื่อการบำรุงเส้นผมเพียงอย่างเดียวแค่นั้น แม้กระนั้นหนึ่งในแนวทางการที่พวกเราสามารถทำเป็นในทุกวัน ก็คือการทานอาหาร เพื่อจะได้รับสารอาหารที่สมควรสำหรับการดูแลแล้วก็เติบโตของเส้นผมให้มีร่างกายแข็งแรง แข็งแรง ไหมหลุดหล่นปัญหาด้านการขาดหลุดตกหรือความไม่สวยของเส้นผมอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีปัจจัยหลักมาจากการขาดสารอาหารที่มีคุณภาพ โดยเหตุนี้ การเลือกกินอาหารที่สมควรก็เลยเปลี่ยนเป็นสิ่งที่จะสามารถช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงของเส้นผมได้อย่างดีเยี่ยม รวมทั้งส่วน่สำคัญเพิ่มอีกเป็นจำเป็นจะต้องกินอาหารที่ดีโดยตลอดแล้วก็ในจำนวนที่สมควร เพื่อเส้นผมได้รับการดูแลจากด้านในสู่ภายนอก วิธีทําให้ผมนุ่มสลวย 1.เนื้อแดง เนื้อแดง เป็นแหล่งของโปรตีนที่นอกเหนือจากการที่จะเป็นการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมส่วนที่ผุพังในร่างกายแล้ว การกินเนื้อแดงยังช่วยบำรุงรักษาเส้นผมได้อีกด้วย เหตุผลก็เนื่องจากว่าในเนื้อแดงอุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญที่จะทำให้หนังหัวมีโลหิตไหลเวียนเจริญ รููรูขุมขนแข็งแรง ยิ่งกว่านั้น ยังมีกำมะถันที่จะทำให้เส้นผมเติบโตเจริญขึ้น และก็กำเนิดเป็นผมเส้นใหม่ชดเชยผมเส้นเก่าได้ดี สิ่งหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องสำคัญ ก็คือ การเลือกกินเนื้อแดงที่มีไขมันต่ำ เพื่อเป็นการป้องกันและยังเป็นการไม่ให้มีไขมันส่วนเกินสะสมอยู่ภายในร่างกายนั่นเอง   2.ปลาแซลมอน ของกินบำรุงเส้นผมแบบที่ 2 ก็คือ ปลาแซลมอนเพราะเป็นปลาที่มีสารอาหารอย่าง Omega 3 คุณภาพดีรวมทั้งจำนวนสูง แล้วก็ยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็กแล้วก็วิตามินบี 12 ซึ่งสารอาหารต่างๆพวกนี้มีคุณลักษณะสำหรับในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง รวมทั้งซ่อมเส้นผมที่ขาดหลุดตกได้อย่างดีเยี่ยมอีกด้วย   3.ไข่ เป็นที่รู้กันโดยทั่วไปอยู่ว่า ไข่ […]