สิว

แนวทางการรักษา “สิวเสี้ยน” อย่างมีประสิทธภาพมากที่สุด

สิวเสี้ยน คือปัญหาผิวหนังที่อาจจะก่อให้ผิวไม่เรียบเนียน รวมทั้งทำให้เกิดความเบื่อหน่าย แต่ว่าถ้าหากรู้จักแนวทางรักษาแล้วก็การคุ้มครองป้องกันที่ถูก จะช่วยลดการเกิดสิวเศษไม้หรือสิวประเภทอื่นๆได้อย่างมีคุณภาพ

สิวเสี้ยน เป็นความผิดแปลกของรูขุมขน ที่กระตุ้นให้เกิดสิวที่มีลักษณะเหมือนสิวตันหัวดำ แต่ว่าไม่เหมือนกันตรงที่สิวเสี้ยนนั้นมีขนอ่อนๆกลุ่มอยู่ข้างในสิวรวมกับไขมันหรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ชอบเกิดขึ้นที่จมูกเป็นส่วนมาก ยิ่งกว่านั้น ยังบางทีอาจเจอเหมาะรอบๆหนังหัว อก ข้างหลัง หรือที่อื่นๆสิวเสี้ยนเกิดขึ้นได้กับทั้งยังเพศชาย รวมทั้งหญิง ชอบเจอในคนแก่มากยิ่งกว่าเด็ก

AHAAHAs

เกิดจากอะไร

สิวเสี้ยน มีเหตุมาจากความไม่ดีเหมือนปกติของต่อมรูขนส่งผลให้รูขุมขนมีขนอ่อนๆมากยิ่งขึ้นไม่ดีเหมือนปกติ ไม่สามารถที่จะหลุดหล่นไปตามเวลาได้ รวมทั้งเมื่อรวมกลุ่มกับไขมันที่ถูกสร้างออกมาและก็เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจึงนำมาซึ่งการก่อให้เกิดเป็นสิวที่มีลักษณะเหมือนสิวตันหัวดำ โดยสิวจำพวกนี้อาจจะส่งผลให้มีการอักเสบหรือไม่ก็ได้ ขึ้นกับต้นสายปลายเหตุอื่นๆร่วมด้วย ดังนี้ เหตุที่นำมาซึ่งการอุดตันของสิวเสี้ยน

การทำงานที่มากเปลี่ยนไปจากปกติของฮอร์โมนเพศชายด้านในผิวหนัง จำนวนกรดไขมันไลโนเลอิก (Linoleic Acid) ที่อยู่ในซีบัมซึ่งอยู่บนหนังกำพร้าลดน้อยลง ทำให้ผิวหนังได้รับการปกป้องคุ้มครองต่ำลง ระบบภูมิต้านทานสร้างสารไซโทไคน์ที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการอักเสบ (Proinflammatory Cytokines) เชื้อแบคทีเรียพีแอคเน่ (Propionibacterium Acne: P. Acnes) ก่อกำเนิดสิวสร้างกรดไขมันอิสระมากจนเกินไป 

ภาวการณ์ที่ร่างกายมีน้ำเกินก่อนมีรอบเดือน ทำให้ไม่ยุ่งยากต่อการชื้นแฉะ สัมผัสกับสารเคมี อาทิเช่น สินค้าแต่งผม สารเคมีไอหลังเที่ยงวัน (Isopropyl Myristate: IPM) สารโพรพิลีนไกลคอล (Propylene Glycol) รวมทั้งสินค้าย้อมบางประเภทที่กระตุ้นการก่อให้กำเนิดสิว สภาวะรูขุมขนถูกทำลายเพราะว่าผิวหนังมีการเจ็บ ดังเช่นว่า การบีบสิว การล้างหน้าล้างตาที่ไม่สุภาพ การใช้สารเคมี หรือวิธีการทำเลเซอร์ผิวหนัง ดูดบุหรี่ การทานอาหารที่เป็นต้นเหตุส่งผลให้เกิดสิว เป็นต้นว่า ของกินที่มีไขมันรวมทั้งน้ำตาลสูง ฯลฯ

sdw

รักษาอย่างไรให้ได้ผล

ในบางครั้ง สิวเสี้ยนไม่มีความจำเป็นต้องรักษาโดยหมอ เพราะว่ารักษาให้หายเองได้ ตัวอย่างเช่น มีต้นเหตุจากเครื่องแต่งหน้า การอุดตันของขน รักษาได้ด้วยการถอนขนอ่อนพวกนั้นออก หรือใช้ที่ปิดรักษาสิวตันก็ช่วยได้ แม้กระนั้นดังนี้ในระหว่างการดูแลรักษาจึงควรดูแลความสะอาดผิวหนังรอบๆที่เกิดสิวให้สะอาดมากมายเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ เลือกเครื่องแต่งหน้าที่ไม่มีส่วนประกอบของน้ำมัน เพื่อไม่ให้มีการตัน ล้างหน้าล้างตาวันละ 2 ครั้งด้วยสบู่อ่อนๆและก็น้ำดื่ม งดเว้นดูดบุหรี่ ลดปริมาณของการบริโภคของกินที่มีน้ำตาล ไขมัน หรือสินค้าจากนมลง

 

วิธีป้องกัน

ในพื้นฐานนั้น สิวเสี้ยนปกป้องได้ด้วยแนวทางกล้วยๆเป็น รักษาความสะอาดบริเวณใบหน้าให้สะอาดอยู่เป็นประจำ ยิ่งไปกว่านี้ ยังมีแนวทางอื่นๆดังเช่น ล้างหน้าล้างตาขั้นต่ำวันละ 2 ครั้งด้วยสบู่อ่อนๆ ใช้สินค้าที่ช่วยยั้งความมันของบริเวณใบหน้าเพื่อคุ้มครองสิว เลือกเครื่องแต่งตัวที่ไม่มีองค์ประกอบของน้ำมัน เพื่อคุ้มครองปกป้องเครื่องแต่งหน้าตันรูขุมขนบนบริเวณใบหน้า ล้างเครื่องแต่งตัวทุกหนก่อนไปนอน เลี่ยงการใช้มือสัมผัสกับบริเวณใบหน้าโดยมิได้ล้างมือ ใช้สินค้าแต่งผมที่มีส่วนผสมของน้ำเป็นหลัก (Water-Based) แล้วก็เลี่ยงการให้ผมปรกหน้าเพื่อคุ้มครองปกป้องการอุดตันของรูขุมขนที่มาจากสินค้าแต่งผม