แนวทาง สำหรับการดูแลผิวแพ้ง่าย ง่ายๆเพื่อตัวคุณเอง

สำหรับคนที่ ผิวแพ้ง่าย เป็นสภาพผิวแบบอย่างหนึ่งที่มีลักษณะเคืองต่อสาเหตุกระตุ้นต่างๆโดยบางทีอาจรู้สึกป่วยไข้ผิว ผิวแดง คัน หรือแสบร้อนเมื่อผิวหนังสัมผัสกับสารเคมีบางประเภทในสินค้าเพื่อการดูแลรักษาผิวพรรณหรือสภาพภูมิอากาศ ซึ่งอาการระคายบางทีอาจเกิดขึ้นได้ทั่วทั้งยังร่างกาย แล้วก็พบบ่อยที่รอบๆผิวหน้า

อาการระคายเคือง ของผู้มีผิวแพ้ง่ายบางทีอาจแตกต่าง โดยบางทีอาจกำเนิดอาการในทันทีข้างหลังผิวหนังสัมผัสสารที่นำไปสู่การระคายเคือง หรือกำเนิดอาการภายหลังที่สัมผัสสารนั้นซ้ำบ่อยมาก ถึงแม้ผิวแพ้ง่ายจะไม่จัดเป็นโรคผิวหนังโดยตรง แต่ว่าการดูแลรักษาและบำรุงผิวผิดแนวทางอาจจะทำให้มีการเคืองผิวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เป็นโรคผิวหนังอยู่ก่อนแล้ว เนื้อหานี้ก็เลยได้เก็บข้อมูลสำหรับในการดูแลผิวแพ้ง่ายมาฝากกัน

ข้อสงสัย

ผิวแพ้ง่ายเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยบางทีอาจเจอในคนที่มีปัญหาผิว ตัวอย่างเช่น ผิวแห้ง โรคผื่นแพ้สัมผัส (Contact Dermatitis) โรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย (Rosacea) รวมทั้งโรคผิวหนังอักเสบ (Eczema) ยิ่งกว่านั้นการสัมผัสแสงตะวันจัดหรืออากาศเย็น พันธุกรรม เพศ รวมทั้งอายุ บางทีอาจเป็นเหตุที่ทำให้ผิวของคุณแพ้ง่ายได้ ผู้มีผิวแพ้ง่ายอาจมีเรื่องที่น่าสงสัยสำหรับเพื่อการดูแลผิวรวมทั้งการเลือกใช้สินค้าให้เหมาะสมกับภาวะผิว ซึ่งปัญหากลุ่มนี้มีคำตอบ

 

ผลัดเซลล์ผิว

การผลัดเซลล์ผิว (Exfoliation) เป็นแนวทางที่ช่วยจัดการสิ่งสกปรกที่หลงเหลือในรูขุมขน ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และก็กระตุ้นการผลิตเซลล์ผิวใหม่ ก็เลยช่วยป้องกันไม่ให้มีสิวแล้วก็ริ้วรอยบนบริเวณใบหน้าได้ แต่ คนที่มีผิวแพ้ง่ายไม่สมควรผลัดเซลล์ผิวด้วยการใช้เครื่องมือขัดผิวอย่างหนักต่อเนื่องกันบ่อยมาก หรือใช้สารเคมีที่มีความเข้มข้นสูงอย่างกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) สำหรับเพื่อการผลัดเซลล์ผิว เนื่องจากอาจส่งผลให้ผิวระคายรวมทั้งทำลายเกราะคุ้มครองผิวให้อ่อนแอเพิ่มมากขึ้น

ถ้าหากผู้มีผิวแพ้ง่ายอยากผลัดเซลล์ผิว ควรจะใช้ผ้าขนหนูชุบสินค้าผลัดเซลล์ผิวที่สุภาพขัดถูผิวหน้ารวมทั้งผิวกายเบาๆหลบหลีกการขัดผิวด้วยการใช้แปรงขัดผิวหรือฟองน้ำที่มีลักษณะเป็นหน้าหยาบขัดผิวแรงๆและไม่ควรจะผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ถ้ามีลักษณะระคายข้างหลังการผลัดเซลล์ผิว ควรจะขอความเห็นแพทย์

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจเคยได้เห็นสินค้าที่กำหนดใจความ “ผ่านการตรวจสอบด้านการแพ้” (Hypoallegenic) บนฉลากผลิตภัณฑ์ แล้วก็รู้เรื่องว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผู้มีผิวแพ้ง่าย เนื่องจากว่าไม่นำไปสู่อาการแพ้ แต่ว่าอันที่จริงแล้ว กระทรวงสาธารณสุขระบุความหมายของ Hypoallergenic ไว้ว่า เป็นผลิตภัณฑ์ซึ่งสามารถนำไปสู่อาการแพ้ได้ แต่ว่ามีการเสี่ยงน้อยกว่าสินค้าอื่น

การบำรุงผิว สำหรับคนแพ้

  • ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ หรือ น้ำอุ่น สำหรับการอาบน้ำรวมทั้งล้างหน้าล้างตา เพราะเหตุว่าการใช้น้ำร้อนเกินความจำเป็นอาจก่อให้ผิวแห้งรวมทั้งระคายง่าย แล้วต่อจากนั้นใช้ผ้าขนหนูซับน้ำให้แห้ง ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชื้นให้ผิวหน้าแล้วก็ผิวกาย
  • ใช้สินค้า เพื่อบำรุงผิวที่สุภาพ โดยอ่านองค์ประกอบจากฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนเลือกใช้ ทั้งยังโฟมที่ใช้ล้างหน้า ครีมทาผิว สบู่ ยาสระผม แล้วก็สินค้าอื่นๆที่ไม่มีส่วนประกอบของสารเคมีที่ทำให้ผิวกำเนิดความเคืองแล้วก็อาการแพ้
  • ควรจะทดลองอาการแพ้บนผิวหนังก่อนใช้สินค้าต่างๆอย่างต่ำ 24 ชั่วโมงเสมอ ถ้ามีลักษณะผิวลอก แสบร้อน คัน มีผื่น หรือตุ่มบนผิวหนัง ควรจะหยุดใช้สินค้านั้นในทันที
  • หมั่นตรวจสอบวันหมดอายุของครีมที่มีไว้ดูแลผิวหรือเครื่องแต่งตัวที่ใช้อยู่ ถ้าหากหมดอายุแล้ว หรือมีกลิ่นแล้วก็เนื้อสัมผัสสินค้าแปรไปจากเดิม ไม่สมควรใช้สินค้านั้นต่อ เนื่องจากว่าอาจส่งผลให้กำเนิดอาการแพ้ได้

ผิวแพ้ง่าย บางทีอาจอยากการดูแลเป็นพิเศษ โดยเลือกใช้สินค้าที่สุภาพต่อผิว เลี่ยงสารที่อาจส่งผลให้กำเนิดอาการเคืองผิว แล้วก็ถ้าเกิดมีโรคผิวหนังที่อาจจะเป็นผลให้ผิวแพ้ง่าย ควรจะดูแลผิวรวมทั้งให้ยารักษาอย่างสม่ำเสมอจากที่หมอสั่ง ดังนี้แม้ใช้สินค้าอะไรก็แล้วแต่แล้วมีลักษณะระคาย โดยอาการกำเริบหรือห่วยลง หรือมีลักษณะแพ้อย่างหนัก ดังเช่น มีผื่นแดงแล้วก็คัน หายใจหรือกลืนทุกข์ยากลำบาก บริเวณใบหน้า ปาก แล้วก็คอบวม ควรจะไปพบหมอในทันที